₫bài tứ sắc
bài tứ sắc-Lõi: Do tư thế ngồi xổm ở tư thế thẳng đứng, lõi hoạt động mạnh để nâng đỡ thân mình và giữ cho ngực của bạn thẳng.
bài tứ sắc-Lõi: Do tư thế ngồi xổm ở tư thế thẳng đứng, lõi hoạt động mạnh để nâng đỡ thân mình và giữ cho ngực của bạn thẳng.